2026 AI辅助创作指南

下午和一位多年的BT老友聊天，聊着聊着，从上课聊到AI、再聊到写作。

我俩虽然都写东西，而且都用AI加以辅助，但环境、工具、习惯都不一样。于是突然想到，也许可以写一篇2026年AI辅助创作指南。

如果你还是如我、如我那位BT老友那样，相信文字确实可以作为思想的载体，更相信文字的力量，那么这篇指南也许可以帮助你更好地进行创作。

Pre-requisites

除去“写作的热情、对主题的掌握、对文字的熟稔”等软性因素外，要进行“顺心”的创作，需要有一些先决条件（pre-requisites)。它们包括但不限于：

• 熟练的电脑使用能力。这不是简历中“熟练使用Word，PowerPoint，Excel”的老套，而是知道：目录和文件管理，应用程序的安装、启动、使用，命令行运用等基本功夫。
• 良好的联网条件。这不是坐拥千兆宽带、全屋WIFI覆盖那么简单，而是真正的、良好的联网条件。
• 一台比较好的台式电脑。我向来认为，手机、Pad是内容的消费端（consumer），而台式电脑（至少笔记本电脑）才是生产端（producer）。所谓“工欲善其事，必先利其器”，要写出好东西，写东西的工具也该好一点。我现在的台式电脑比较老了，但也有32G内存，一台34寸的显示器。显示器大一点比较好，可以并排放几个窗口：一个写作，一个浏览网页（以获取参考资料），一个命令行执行各种命令。我相信，你的台式机不会比我差。

基本技能

用AI辅助创作大致涉及四个阶段：用什么格式写作？用什么工具写作？用什么AI助手？以及发布到哪里？

文档格式

用什么格式来写作呢？答案显然不是Word——太重、太大、AI解析难度大、不够“德味”。

当前事实上（de-facto）的文档格式是所谓的Markdown格式（简称MD，文件名后缀一般是.md）。我所有的文章都是用Markdown格式写成。

它提供了足够的格式化功能（标题、粗体、斜体、引用、列表、表格、脚注、链接、图片插入、复杂的数学公式¹等），非常轻量化（本质上就是一个文本文件），AI解析友好。

任何人学习MD语法都会很快上手。

写作环境

确定用什么格式（语言）写作后，就要确定用什么环境来书写。这里有很多选择，比如我用Obsidian，我朋友用Windsurf，类似的选择还有VSC以及任何支持MD格式的编辑器。同样的好消息是，这样的工具太多太多，而且大部分是免费的。这些工具都支持所谓的项目——也就是你可以将相关的内容放在一个项目里，并加以切换。

我使用Obsidian是因为:

1. 它更轻量，更专用。
2. 它提供所谓的Vault功能，方便我在不同主题的写作中切换。
3. 文件导航清晰明了，搜索功能强大。
4. 相应的TAG标记功能、思维导图功能等——当然部分高级功能是需要付费的。

Obsidian也有AI助手，但我一直没用。我一般是用另外一个配备了AI助手的编辑器（如VSC）打开同一个MD文件，并让它通读全文并给出建议。

AI助手

这段时间，AI助手真的是太多了！我接触并尝试的就有不少。好坏优劣暂且不评论，就我这一年的实际使用体验，我推荐以下三个AI助手——都是命令行程序。

• Gemini CLI：来自谷歌。对文字的解析非常精准，抓错能力强，给出的建议非常到位。唯二的问题是：对上网环境要求高，免费用户每日的额度比较低。
• Qwen CLI：来自阿里。能力也相当出色，中文相关能力也很突出。唯一的问题是：有时它会不愿意给出反馈，而且我不知道它为什么不愿意给出反馈，而是建议“我们换个话题”。
• Copilot CLI：来自微软。相比前两者，整体能力略低一点点。但好处在于它是微软自家宝宝，和微软产品的集成是最好的。这也是我目前唯一充值了尊贵VIP的服务，一个月也要10刀呢。

其他的AI助手，我觉得还可以有两个：

• Nano Banana。如果可以，请升级到20刀一个月的Nano Banana Pro。我会将我定稿的文字贴给NB，让它望文生图，甚至望文生视频。
• NotebookLM。这个我前两天才刚刚介绍，可以参考这篇文章。我主要用它来做阶段性的总结，比如回顾我一年的写作，帮我厘清我个人的思想旅途。

发布平台

我的文章目前有两个发布平台：我自己的博客站点和我的微信订阅号。

微信订阅号的问题很大。抛开讨厌的发文验证、外链图片需要重新插入等问题，它对真正“富文本”（rich text）的支持就很差，不支持脚注、外链、公式。

目前，AI在这个阶段能起到的作用很少，还是人工操作阶段。虽然有一些工具可以帮助排版，但也只是生产力提高工具而已。

小结

推荐工具的过程其实就是“挂一漏万”的过程。我写这篇文字，目的很简单：和大家分享一下我记录我的思想的手段。

因为，我总觉得，文字才是思想最好的载体。